Выпадают волосы – как это остановить?

Что делать, если волосы начинают чрезмерно выпадать? И значит ли это проблемы со здоровьем?

Предполагаем, при появлении волос на гребенке у тебя не раз закрадывался страх: «А что если выпадет половина волос?» Действительно ли есть повод для беспокойства и что делать при этом, разберемся ниже.

Из-за выпадающих волос

Есть две группы причин. Первая связана с работой всего организма:

стресс после травм, болезней или эмоциональных переживаний;
гормональный дисбаланс из-за болезней или в послеродовой период;
неправильное питание или недостаток нужных микроэлементов;
побочный эффект от употребления определенных лекарств;
реакция на смену сезонов обычно это апрель-март и сентябрь-октябрь.

Вторая группа причин касается неправильного ухода за волосами:

шампуни с сульфатами или низкого качества — негативно влияют на кожу головы, волосы слабеют и выпадают;
чрезмерное использование средств, которые уменьшают жирность кожи – это пересушивает кожу, и она хуже удерживает волосы;
расчесывание мокрых волос — они становятся ломкими и теряют плотность;
заворачивание волос в полотенце после мытья — волос вытягивается из луковиц и становится слабее. Знаем, ты поступала именно так, поэтому попробуй откинуть волосы назад и накрыть полотенцем;
тугие прически — также извлекают волосы из луковиц.

Когда выпадение волос – это нормально

Норма выпадения – до 100 волос ежедневно (!). Волосы обновляются, находятся на разных стадиях роста, и такое количество не уменьшает общий объем.

Как определить, выпадение ли в норме? Проведи простой тест:

помой голову обычным шампунем;
нанеси кондиционер — он сгладит чешуйки волос, и они не будут придираться;
смой кондиционер и промокни волосы полотенцем;
проведи ладонью по волосам – если на ней останется 5-7 волос, это нормально.

Также обрати внимание, выпал волосок с луковицей или нет. Ведь у большинства людей волосы просто обламываются, и лечить надо не кожу головы, а сами волосы. Если же луковица выпала и у нее черного цвета, это свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Что делать, чтобы остановить чрезмерное выпадение волос

Если волосы выпадают сверх нормы, обратитесь к трихологу. Он исследует кожу головы, пропишет лечение или назначит анализы, чтобы определить причину. У большинства людей это стресс или гормональный сбой. Поэтому только косметические средства не решат проблему – нужно начинать изнутри организма.

Также правильно ухаживай за кожей головы и волосами:

используй скраб или пилинг — он улучшит циркуляцию крови, удалит орогающие клетки и волосы станут сильнее и лучше растут;
при мытье головы наносим шампунь дважды — во время первого раза смывается грязь, во втором лучше поглощаются полезные свойства средства;
суши волос теплым феном - поскольку термозащита на корни не наносится, высокие температуры пересушивают кожу и волосы;
подбери шампунь и другие средства под свой тип кожи и волос.

Lamour рекомендует

Хотя решать проблему выпадения нужно изнутри, есть косметические средства, которые поддержат кожу головы снаружи. Lamour рекомендует следующие:

шампунь и лосьон Energy от Yellow — будут стимулировать рост волос, сделают его сильнее, плотнее и придадут объем;
шампунь и ампулы Stop Hair Loss от CDC – благодаря природным экстрактам улучшат микроциркуляцию и укрепят структуру волос;
шампунь и лосьон Energizing от Organethic – содержат эфирные масла и натуральные экстракты, стимулирующие микроциркуляцию, волосяные луковицы и насыщающие кожу кислородом;
лосьон Endoten — поддерживает волосяные фолликулы, ускоряет рост волос, утолщает его структуру и волокна.

Пусть волосы будут здоровыми, сильными и густыми!